Yoga Là Gì?
Yoga là một hệ thống phương pháp và triết học xuất phát từ Ấn Độ, tập trung vào việc cân bằng và hài hòa giữa tâm hồn, thể chất và tinh thần. Nó có một phạm vi rộng lớn và bao gồm nhiều khía cạnh khác nhau, từ việc tập luyện cơ thể, thiền, các nguyên tắc về đạo đức, sắc lệnh về phong cách sống, và cả…